ребята подскажите пиво со сметаной нормально для набора массы?капец....ты будешь сметану пивом запивать или сметаной закусывать Магазинной - запивать, деревенской - закусывать Не, херня это всё! С начало пиво а потом рыба со сметаной! Массы будет полные штаны! не валяй дурака!!!Набор массы завист от большенства нюансов:физиологии твоего тела,правильной диеты и грамотной программы тренеровок!!! пиво - фитоэстроген, а значит он повышает накопление подкожного жира и снижает выработку тестостерона. Кстати алкоголь, содержащийся в пиве тоже снижает выработку тестостерона, а также напрочь (пока из организма не выйдет) блокирует выработку гормона роста. А вы ведь мышцы хотите. А сметана, в этой смеси, т.к. она жирная, будет способствовать росту жира, а не мышц. Нислушай этих зависливых качкофф, ани прячуца за аватарками и не выдают секретаф, для массы бери пыво креплёное тёмное мяшай со смятанай 20% и прям на трене употребляй. |