Анализ ЧСС: программы, статистический анализ частоты сердечных сокращений, вариабельность ЧСС
мне представляется что просто ЧСС вполне достаточно, далее такие тонкости что их влияние на результат скорее всего незначительно. Если согласиться с Верхошанским и Селуяновым то начиная с некоторого уровня готовности узкое горлышко ограничитель результатов уходит в мышцы ног. А их анализ - газоанализатор/Конкони (АэП-АнП), частота и длина шага... Вот идея - а что если вариативность о которой говорим применительно к Сердцу примерить к вариативности длины шага?! что лучше в одной тренировке прыжковые+кросс или разнести скажем утром прыжковые - вечером кросс (или вообще кросс на другой день)? Все эти коэффициенты и индексы разрабатывались для анализа вариабельности сердечного ритма в спокойном состоянии. При выполнении нагрузки вариабельность почти исчезает. При этом доминируют только одни регуляторные системы и все эти индексы теряют свою значимость. Для начала надо все-таки определиться, каким из них можно доверять при высокой нагрузке на ССС. Мне кажется было бы интересным знать при какой нагрузке (частоте пульса) исчезает вариабельность (или почти исчезает) а по окончании тренировки, когда она вновь появляется. Тогда можно было как то оценивать насколько эффективной была тренировка. Индекс напряженности может предсказывать начало переутомления. А вообще эти параметры пытаются анализировать уже лет двадцать. Более перспективным считается спектральный анализ ВСР. |