Бег и Упругость ОДА, колебания ЦТпредставляется что в статически напряженных мышцах также имеется упругость, особенно это заметно на икроножных... Также думаю при статическом напряжении без сокращения, энергии тратится намного меньше чем при сокращении... Собственно сама стопа сложная система, фасции, относительно тонкие кости,суставы,сухожилия и тд.акже имеется виде Во всяком случае при усилиях порядка 50 и более кг визуально да и по ощущениям имеется упругий прогиб всей системы Также имеются видео и фото уже на этом форуме где инвалид ампутант (и женщина и мужчина) с рессорой вместо голеностопа обгоняет многих и тд (подробностей не помню надо на форуме поискать) - т.е роль голеностопа в идеале упругость, а не силовой толчок, думаю природа это давно просекла и эволюцией наверняка значительно упругость поулучшала... Однако на сегодня мне больше всего нравится по теории бега не Селуянов, а Верхошанский - т.е. грубо говоря МПК - фигня, 70-80 Ок, далее качать мышцы... бег = серия мощных прыжков...и никакой мистики (экономичность, супер-техника, снижение ЧСС и тд и проч. заморочки) Спорно, но интересно! :sm52: |